央视名嘴因癌症离世，癌症离我们有多远?如何防癌?

来源：现代妇产医院 浏览：次

10月25日，央视著名主持人李咏因癌症去世，终年50岁，一时间，朋友圈引发各种热议，人们在对李咏早逝深感惋惜的时候，不禁感叹，为何身边患癌的人越来越多?

癌症，离我们并不遥远

我国每天约有1万人确诊癌症

相当于平均每分钟就有7个人得癌症

肺癌仍是患病率、死亡率最高的“癌中之王”

与消化系统相关的癌症发病率依然居高不下

如何防癌、抗癌?各科医生都有最重要的医嘱

呼吸科医生：戒烟、防烟

香烟中存在着多种致癌物，80%以上的肺癌被认为是由吸烟而引起，是公认的肺癌发病的首位高危因素。而二手烟中同样含有81种致癌物质，其对于人体的伤害甚至远远大于工厂排放的废弃污染。可以说重度被动吸烟相当于轻度主动吸烟。

肝胆外科医生：切莫酗酒

饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。可以说，每多喝一杯就是向肝癌靠近一杯!

肿瘤科医生：不吃发霉食物

花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉毒素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。

消化科医生：少吃腌制食物

摄入过量盐分，会对胃黏膜造成直接影响，导致胃炎、胃溃疡等疾病。且高盐的腌制食品，如咸菜、腌肉等，往往含有亚硝酸盐，更增加了致癌的可能性。常吃的咸鱼也被列为一级致癌物!

口腔科医生：别着急吃烫食

食管的黏膜柔嫩怕烫，只要食物的温度超过60℃，它就会被烫伤、脱落，但你没有任何感觉。但受伤的食管反复被烫伤，就可能形成食管炎，给了癌细胞可乘之机。

乳腺科医生：好心情最重要

据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

男科医生：最怕坐下不想动

上班一坐就一天，回家陷在沙发里.........千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。专家指出人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易患前列腺癌。

肾内科医生：千万别憋尿

长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。此外，大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。

血液病科医生：少染头发

染发剂中含有一种叫“对苯二胺”的化学物质，是国际公认的一个致癌物质，对人体的危害已经得到国内外的广泛认同，轻者会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病，重者会致癌。

皮肤科医生：出门要防晒

有研究证实，儿童时期若过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。每天上午11时-下午3时紫外线最强，大家要注意防晒。

妇科医生：定时体检及接种宫颈癌疫苗

女性除了其它体检以外，应按时做妇检，两癌筛查等体检。宫颈癌，是女性第二大高发癌症，每年13万人新发病例!现如今我国已经大范围上市宫颈癌疫苗，符合接种要求的女性都应接种人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗，预防人乳头状瘤病毒感染，从而预防宫颈癌。

儿科医生：别让孩子住新房

在一百多种室内污染物中，甲醛的危害“名列前茅”。世界卫生组织国际癌症研究机构已将甲醛列为一类致癌物。甲醛污染，受害最大的是免疫力弱的孩子。孩子在甲醛污染严重的环境里，很容易导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等，严重的可以导致哮喘、致癌以及导致白血病。

体检中心医生：每年都体检

健康人群每年也要定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查;25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

这样做，癌症离你更远!

1、食用蔬菜。每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，可多吃。防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

2、坚持运动。步行可长可短，可快可慢，但最重要条件是空气要好。有氧运动建议每周4-5次，每次可持续20-30分钟。

3、心情舒畅。俗话说：“生气1分钟，相当于抽烟15分钟”，生闷气会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动，调整不良情绪。

4、戒烟限酒。尼古丁可使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1小杯。其他酒尽量不喝。

5、定期体检。一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌症、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。

>>>乳腺癌、宫颈癌是危害女性健康的两大“杀手”，定期体检，关注健康，早预防、早发现、早治疗。点击免挂号预约以上套餐