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@所有小主们,过度减肥会导致不孕不育!

来源:现代妇产医院 浏览:

减肥是女人永恒的话题,每位女性都想拥有天使般的脸庞和魔鬼般的身材。但是爱美的各位小主们,你们知道吗,过度减肥会导致女性不孕。

【案例】追求骨感美叫停了生殖轴

晓枫婚后多年不孕。虽然老公并未说什么,但是来自婆婆的指责,母亲的压力,都叫晓枫深夜偷偷哭泣,晓枫决定去医院检查。医生接诊后告诉晓枫她不孕是因四年前过度减肥,诱发了闭经。晓枫其实不胖,但当时她看到时尚杂志上的模特们“怎么穿都漂亮”,于是决定朝 “骨感美”努力。她节食一两个月后,体重没有下来,反而闭经了。当时,晓枫并没有引起重视,反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现,连续的闭经,让晓枫的子宫萎缩,整个梨形子宫只剩下了梨头,医学上称为“卵巢早衰”。>>>卵巢早衰怎么办?

晓枫怀孕的原料(卵子)没了,场所(子宫)坏了,还怎么怀孕呢?为什么过度减肥会造成这样的结果呢?


 

研究表明,人体有九大系统,与维持生命的神经系统、呼吸系统相比,生殖系统是居第二位的

当小主们过度减肥时,为了维持生命的发展,身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统,进而抑制了生殖系统的运作,造成无法排卵、闭经,甚至是卵巢早衰等症状。>>>排卵障碍怎么办?

再则,下丘脑中,存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时,大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,影响下丘脑的“促性腺激素”的分泌,进一步使脑垂体分泌的“促卵泡激素和促黄体激素”减少。

小主们长期处于饥饿、营养不足,也会使脑垂体功能衰退。临床发现,有些女性长时间过分节食后,即使恢复饮食,体重上升,但还会闭经一两年时间,这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退,一时不能恢复正常的分泌功能。>>>内分泌失调怎么办?

再则,处于生育期的女性,需要积累充足的脂肪来完成生儿育女的重任。女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22%才可能受孕,达到28%以上才有足够的能量储备以维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳所需。


 

【患者焦点】怎样科学减肥

1、减少热量的摄入:如果小主们将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。

2、改变饮食结构:用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。还可用流质食物代替日常膳食,但要注意选择的食物应充分提供给你所需的营养素。>>>拉萨哪家医院治疗不孕不育比较好?

3、户外运动:每周进行3-5次户外运动是消耗体内脂肪,提高活力的好方法,但每周时间应在30分钟以上。也可步行减肥,每周至少5天,每天走45分钟,行程约5公里,注意要保持一定的速度,不要太慢。


 

4、举重运动:靠力量锻炼也能使各位小主们减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年级较大的人,为避免受伤,最好请教练。>>>得了不孕不育怎么办?

5、多喝水:喝水可以加速体内代谢循环,促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料,饮料中糖分过高,对身体健康不利。

【健康小贴士】爱美之心人皆有之,在爱美的同时也要适可而止,如果造成不孕就得不偿失。为了自己的身体健康着想,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。当然,在不孕不育高发的当今社会,如果患有不孕不育,也不能讳疾忌医,精确检查,明确病因,才能对症治疗。>>>拉萨不孕不育检查多少钱?

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